LIHTNE SMUUTI

Smuutides saad alati kasutada omaloomingut. Ükskõik, mis maitsvad asjad sa kokku segad, tuleb ikka midagi head ja maitsvat! :) Smuuti, mida mina teen, on kõige lihtsamatest komponentidest. Sellest kogusest saab umbes 7-10 klaasitäit.



Retsept on järgmine:

300g maasikaid
2 apelsini
4 banaani
õunamahl

Pese kõik puuviljad ja marjad. Koori banaan ja apelsin ning blenderda. Lisa hulka ka maasikad ning blenderda edasi. Järgmisena kalla õunamahla nii palju kui endale meeldib, tahad paksemat, pane vähem, kui aga vedelamat, siis rohkem. Pane smuuti natukeseks külma ning peale seda serveeri koheselt.