KANAPASTA

Lihtne ning kiire pasta, mis sobib igasse argipäeva. 



Retsept on järgmine:

400g pastat
2 küüslauguküünt
300g broilerifileed
värsket tilli
4dl rõõska koort (35%)
100g riivitud juustu
soola, piprasegu, pastamaitseaine

Keeda pasta soolaga maitsestatud vees. Samal ajal prae pannil peeneks hakitud küüslaugud kuldseks, ning tõsta kõrvale. Seejärel prae viilutatud broilerifilee ning maitsesta soola ja pipraga. Lisa juurde küüslaugutükid, hakitud till ning rõõsk koor ning lase madalal kuumusel podiseda. Samal ajal nõruta pasta ning lisa pannile. Lisa ka juust ning sega läbi. 

LIHTNE SMUUTI

Smuutides saad alati kasutada omaloomingut. Ükskõik, mis maitsvad asjad sa kokku segad, tuleb ikka midagi head ja maitsvat! :) Smuuti, mida mina teen, on kõige lihtsamatest komponentidest. Sellest kogusest saab umbes 7-10 klaasitäit.



Retsept on järgmine:

300g maasikaid
2 apelsini
4 banaani
õunamahl

Pese kõik puuviljad ja marjad. Koori banaan ja apelsin ning blenderda. Lisa hulka ka maasikad ning blenderda edasi. Järgmisena kalla õunamahla nii palju kui endale meeldib, tahad paksemat, pane vähem, kui aga vedelamat, siis rohkem. Pane smuuti natukeseks külma ning peale seda serveeri koheselt.